Pamiętasz kłótnie w dzieciństwie albo konflikty w szkole lub w miejscu pracy?

Pewnie już wiesz, że zawstydzanie, szukanie winnych i poszkodowanych nie działa?

Działają natomiast procesy porozumieniowe, nastawione na koregulację w połączeniu z byciem w dialogu.

Autonomiczne układy nerwowe potrzebują nawigacji.

Wybierasz się w dalszą podróż?

20 minut zmieniające kierunek

Masz dwadzieścia minut?

Czy wiesz, że w 20 minut możesz przejść od 2 000 do 4 000 kroków?

Możesz też opowiedzieć o swoich historiach, odczuciach i myślach, w szczególności tych krytycznych, osądzających lub obwiniających. Zrobimy razem zwrot do wewnątrz w 4 krokach, jednocześnie będą one siedmiomilove.