Iza Nowaczyk - mediatorka, trenerka, praktyczka IFS
Zapraszam Cię do bycia zmianą, zamiast oczekiwania zmiany
Towarzyszę osobom, parom, rodzinom i zespołom w odzyskiwaniu kontaktu, sprawczości i porozumienia. Pracuję tam, gdzie napięcie, konflikt albo odłączenie proszą o nowy sposób bycia w relacji.
Od bezmocy do mocy
Jestem częścią zmiany społecznej
Relacje mogą być miejscem, w którym jesteśmy naprawdę sobą, czujemy się bezpiecznie i mamy wpływ
Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od rozmowy wewnętrznej. To dzięki niej zaczynamy dostrzegać przekonania i przysięgi, w które kiedyś uwierzyliśmy. Rozpoznajemy emocje i przetwarzamy je zamiast ich tłamszenia, wylewania na innych czy zalewania się emocjami. Kiedy już rozpoznamy nasze adaptacyjne wzorce zachowań łatwiej jest wybrać co TERAZ jest dla nas potrzebne.
Dlatego łączę pracę terapeutyczną, mediację, Porozumienie bez Przemocy, IFS, teorię poliwagalną i doświadczenie kręgów naprawczych. Nie po to, by wygładzać konflikt, ale by zobaczyć, co próbuje nam powiedzieć.
Z czym możesz przyjść
Kiedy ciało, relacja albo konflikt mówią: tak dalej się nie da
Napięcie i przeciążenie
Gdy zbyt długo działasz w trybie przetrwania, dostosowania albo kontroli.
Oddalenie od siebie
Gdy trudno poczuć własne potrzeby, granice, ciało albo wewnętrzną zgodę.
Kryzys w relacji
Gdy rozmowy kręcą się w kółko, a bliskość miesza się z obroną i bólem.
Konflikt w rodzinie lub zespole
Gdy potrzebna jest rozmowa, która nie kończy się kolejną eskalacją.
Ścieżki pracy
Wybierz formę wsparcia najbliższą temu, co teraz potrzebuje uwagi
Terapia dla Ciebie
Odzyskiwanie kontaktu ze sobą
Dla osób, które czują napięcie, pustkę, odłączenie, nadmierne dostosowanie albo brak dostępu do własnej mocy.
Czytaj więcej
Terapia par i relacji
Zatrzymanie spirali uruchomień
Dla par, rodzin i relacji zawodowych, które potrzebują wrócić do rozmowy bez szukania winnego.
Zobacz ścieżkę
Mediacje i konflikty
Konflikt jako aktualizacja relacji
Mediacje, facylitacje i kręgi naprawcze dla osób, rodzin, wspólników, zespołów i firm rodzinnych.
Sprawdź mediacje
Warsztaty
Porozumienie z Mocą
Praca z układem nerwowym, zdrową agresją, granicami i językiem, który prowadzi do kontaktu.
Najbliższe warsztaty