Projektuję warsztaty i kursy w taki sposób aby uczestniczka i uczestnik mieli poczucie sensu i jasności, po co i dlaczego oraz jak wdrożyć nowe umiejętności do swojego życia. 

Zaczynam od przygotowania procesu i precyzyjnego określenia celów i nadziei. Korzystam z obserwacji, analizy, wywiadów oraz pogłębionej diagnozy kompetencyjnej 360 stopni.

Prowadząc szkolenia korzystam z aktywnych metod uczenia się. Jestem przekonana, że w uczeniu się osób dorosłych, teoria ma następować po praktyce, a nigdy na odwrót. Dlatego podczas szkoleń zaproponuję Ci analizę własnych zachowań w celu zmiany na takie, które będą miały dla Ciebie sens.

Podczas warsztatów używam własnoręcznie przygotowanych flipchartów i infografik, które dużo skuteczniej wspierają proces uczenia się. 

Warsztaty: O szakalu i żyrafie w nas. 

Szakal i żyrafa to symbole, którymi posłużył się Marshall B. Rosenberg, autor światopoglądu na temat życia z wykluczeniem wszelkiej przemocy (w tym przemocy w umyśle, słowach i w czynach)

Te symbole zwierząt reprezentują dwa style komunikowania się. Szakalowi zależy na racji, z łatwością osądza, zawstydza i oskarża, artykułując lub nie, swoje oczekiwania. Żyrafa patrzy na świat z empatią i szczerością, żyje w taki sposób aby uwzględniać potrzeby swoje i innych.

Podczas tych warsztatów, zyskasz świadomość: 

• czym jest ruch bezprzemocowy?
• na czym polega przemoc, którą większość z nas stosuje i której większość z nas doświadcza?
• kluczowych przekonań, na których jest zbudowany światopogląd porozumieniowy Marshalla B. Rosenberga 
• 4. filarów porozumieniowych 
• procesów porozumieniowych

Jeśli chcesz zamówić te warsztaty dla swojej organizacji napisz TUTAJ

Warsztaty: Słuchanie i wyrażanie potrzeb – 4 KROKI

Marshall B. Rosenberg opracował praktyczne, pomocne narzędzie dla rozwoju samoświadomości. Jest to model 4 KROKÓW, który tworzy użyteczną strukturę w budowaniu postawy odpowiedzialności za uczucia i potrzeby. 4 KROKI pomagają w słyszeniu i tropieniu potrzeb, rozumianych jako uniwersalny zbiór dla każdego człowieka.

Stosowanie 4.kroków inicjuje trwałą zmianę w naszym życiu. Dzięki koncentracji na potrzebach, poprzez drogowskaz jakimi są myśli i uczucia, wspierają proces transformacji przekonań. Dzięki temu koncentrujemy się jako ludzie na poszukiwaniu skutecznych sposobów na zadbanie o to, co daje nam energię do życia. 

Podczas tych warsztatów zyskasz świadomość:

• czym są potrzeby a czym strategie i dlaczego warto je odróżniać?
• czym są myśli i po co mamy uczucia?
• czym różni się prośba od żądania?
• kiedy warto być w ocenie a kiedy w obserwacji?
• jak wyrażać swoje potrzeby i jak słuchać potrzeb innych?

Jeśli chcesz zamówić te warsztaty dla swojej organizacji napisz TUTAJ

Warsztaty: Dzwonki alarmowe – złość, wstyd, poczucie winy

Kultura dominacji, w jakiej żyjemy, utrudnia nam radzenie sobie ze złością, wstydem i poczuciem winy. Funkcjonowanie w schemacie myślowym opartym na kategoriach: 

• ma rację/nie ma racji, 
• powinien/nie powinien, 
• zasługuje/nie zasługuje, 

odbiera nam wolność wyboru. 

A gdyby tak spojrzeć na te trudne uczucia: wstyd, złość i wina, jako na dzwonki alarmowe, które sygnalizują niezaspokojone potrzeby? Moje doświadczenia mówią o tym, że jest to możliwe! Efektem jest empatyczny kontakt z sobą samym oraz poprawa jakości relacji z innymi ludźmi.

Podczas tych warsztatów, zyskasz świadomość:

• czym jest złość i jak ją ekologicznie transformować? 
• jak radzić sobie z poczuciem winy i obwinianiem innych?
• czym jest wstyd i jakie ma konsekwencje?
• w jaki sposób zadbać o relacje, kiedy zrobimy coś z czego nie jesteśmy potem szczególnie dumni?

Jeśli chcesz zamówić te warsztaty dla swojej organizacji napisz TUTAJ

Warsztaty: Informacja zwrotna – o byciu w bieżącej informacji zwrotnej

W podejściu porozumieniowym, skupiamy się na jakościowym i relacyjnym znaczeniu informacji zwrotnej. Intencją jest wniesienie wartościowej informacji w rozwój drugiej osoby. 

Podczas tych warsztatów, zyskasz świadomość:

• czym jest porozumieniowa informacja zwrotna?
• czym się różni od innych form wyrażania siebie ?
• jak usłyszeć zwyczajową krytykę?
• jak transformować swoje osądy?
• w jaki sposób zadbać o relacje i jednocześnie o szczere wyrażanie siebie?

Jeśli chcesz zamówić te warsztaty dla swojej organizacji napisz TUTAJ

Warsztaty: Konflikty

Moje doświadczenia jako Izy i mediatorki mówią o tym, że energia konfliktów pochłaniania przez złość, bezsilność lub frustrację jest bardzo wyczerpująca. Jednocześnie wiem, że ta sama energia, może popłynąć w kierunku mocy. Przekierowując uwagę na historie, które sobie i innym opowiadamy możemy odkryć potrzeby i zbieżność co do nowych strategii.

Podczas tych warsztatów, zyskasz świadomość:

• czym są konflikty w ujęciu naszej biologii i procesów porozumieniowych
• jakie mamy nawykowe reakcje w sytuacjach niebezpiecznych i zagrażających 
• jak sobie radzić, kiedy jest nam trudno?
• jak wygląda porozumieniowy proces dialogowy

Jeśli chcesz zamówić te warsztaty dla swojej organizacji napisz TUTAJ

Warsztaty: Kręgi naprawcze

Podczas tych warsztatów, zyskasz świadomość:

• proces dialogowy metodą kręgów naprawczych – w idei Dominica Bartera.
• DEMO. Krąg otwarcia, krąg właściwy, krąg zamknięcia.
• krąg dla facylitatorki/ facylitatora.
• supermoce facylitatorki/ facylitatora.
• praktyka kluczowych kompetencji facylitowania– trening.

Jeśli chcesz zamówić te warsztaty dla swojej organizacji napisz TUTAJ

Warsztaty na zamówienie, szyte na miarę 

napisz TUTAJ

Do zobaczenia. Iza